2007,01,12, Friday 失敗は成功のもと author : Daddy は〜い！ 今年もロックスターＤａｄｄｙで〜す！ お正月に食べ過ぎました、そして腹が出てきました、 ↑ これ失敗。 というわけで締め直し、いつのまにやら筋トレも怠っていた。そりゃ腹も出るし腕も細くなるわな。 俺の筋トレは超カンタン、腕立て、腹筋、ダンベル、のみ。1日置きにやります。 そして半年続けます、そしたら効果が現れます。 初めは各メニュー10回ずつです。 そしてしばらく続けて程よい所で５ずつ上げます、今までやった事があるのは各メニュー40回ずつまで。 また１からなので各メニュー10回から。 いっときます。 | 携帯電話より | 01:21 AM | comments (2) | trackback (0) |

新着コメント（最新5件を表示） 今年もロックスター方面か？（笑） | でかあたま | EMAIL | URL | 2007/01/13 03:44 AM | Q/T1.eys | ＞でかあたま 阪急宝塚方面じゃ〜三 (/ ^^)/ | Ｄａｄｄｙ | EMAIL | URL | 2007/01/13 01:40 PM | Uc7/AVW2 |

2007,01,04, Thursday 謹賀新年 author : Daddy 明けました！ 2007年イノシシですな。 どんな1年になるのでしょう。 思えば昨年は沢山の方々にお世話になり沢山の事を駆け抜けるように成し遂げた1年となりました、 また2007年改めて気合いを入れて頑張って行く次第です。 今年も皆様にとっても素晴らしい1年になるようお祈りさせて頂く次第で御座います。 | 携帯電話より | 01:41 AM | comments (4) | trackback (0) |

新着コメント（最新5件を表示） あけおめです～ 今年もよろしくです～♪ | huck | EMAIL | URL | 2007/01/04 10:57 PM | KY2hY8gI | ＞huck あけおめ！ ことよろ(^-^)/ そして初コメント有り難う。 こちらこそ今年もよろしゅうに(^_-) | Daddy | EMAIL | URL | 2007/01/05 02:13 AM | Uc7/AVW2 | ＞Daddy あけましておめでとうございます。 今年もかっちょええギター(←この表現が一番あってると思う） 沢山聴かせてくださいませ！ | わか＠ピアノ | EMAIL | URL | 2007/01/08 09:32 PM | ulNiPozs | ＞わか＠ピアノさん明けましておめでとう御座いま〜す！ 今年も宜しくお願いしますぅ！ 年明け早々お褒めのお言葉有り難う御座います。 すぐ有頂天になってしまってま〜す(笑) | Ｄａｄｄｙ | EMAIL | URL | 2007/01/08 09:43 PM | Uc7/AVW2 |